Professioneel – persoonlijk – gedreven

Valeo Lifestyle is een professioneel bedrijf binnen de fitness, voeding en gezondheidsbranche gedreven in het inspireren van mensen om hun lichaam en geest te optimaliseren, zodat zij een avontuurlijk, plezierig en succesvol leven kunnen leiden.  Met onze persoonlijke aanpak, positieve energie en holistische visie motiveren wij onze cliënten om hun beste vorm ooit te bereiken en te floreren.

De tijd is aangebroken voor positieve verandering in ons bewegingspatroon, voedingspatroon en onze leefwijze. Tijd om te voorkomen in plaats van te genezen. Tijd om verantwoordelijkheid te nemen over alle aspecten in ons leven. Laten we die verantwoordelijkheid SAMEN nemen.

Missie

Onze missie is gericht op het motiveren en helpen van mensen om hun gezondheidsdoelen te behalen, grenzen te verleggen en fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel nog sterker te worden.

We hebben veel meer zelf in de hand dan we (willen) geloven. We zijn niet alleen het product van onze genen. We zijn het product van onze genen + omgeving + leefwijze. En daar leren wij je graag meer over.

Het relatief nieuwe terrein van de Epigenitica toont aan dat onze genen als het ware schakelaars hebben die aan of uit kunnen staan. Wij helpen je om door middel van aanpassingen in je leefstijl je genen de juiste ‘triggers’ te geven om hun schakelaars aan of uit te zetten.

Filosofie

Valeo Lifestyle combineert de wijsheid van onze voorvaderen met moderne wetenschap om jou van de beste strategie te voorzien om te floreren: om boven het gewone uit te stijgen en alles uit het leven te halen.

We focussen ons op fitheid EN gezondheid, want dit zijn niet per se synoniemen van elkaar. Training zorgt voor positieve adaptatie in het lichaam, maar overtraining doet je niets goeds (en zorgt juist voor versnelde veroudering).

We leren je op een uitdagende, plezierige en effectieve manier te trainen. En te luisteren naar je lichaam om de juiste balans tussen (positieve) stressoren en rust en herstel te vinden. Plezier en positieve verandering staan voorop.

Het gaat er om hoe goed je je vandaag voelt. Je leefstijl moet haalbaar zijn en goed voelen. Pas dan is het vol te houden. Stap voor stap vooruit gaan en continue aanpassingen aanbrengen. Zo kunnen we voor blijvende nieuwe leefstijlgewoonten zorgen.

Hier zijn geen tonnen met wilskracht voor nodig. Wel toewijding.

Het woord Valeo 

Valeo is een woord uit het Latijn dat vertaald wordt naar sterk zijn, vitaal, bekwaam zijn, floreren.
Floreren staat voor bloeien, gedijen, slagen, het bijzonder goed doen, tot volle ontplooiing komen, boven het gewone uitstijgen.

Dit is de staat die wij bij jou willen bereiken.

De basis hiervoor leggen wij met Personal Training en Lifestyle Coaching: wekelijkse 1-op-1 kracht & conditie trainingen waarin we 100% aandacht hebben voor jou en leefstijl advies op maat voor jouw persoon.

We formuleren mooie doelen op basis van jouw wensen en mogelijkheden en stellen uiteindelijk een effectief en haalbaar programma voor je op.

Benieuwd of het iets voor jou is? Vraag dan een vrijblijvend gesprek aan en zet de stap naar een fit, vitaal en succesvol leven!

Over Hayo

Van kinds af aan ben ik altijd al een fanatieke sporter geweest. Sinds mijn zestiende doe ik aan krachttraining. Niet met als doel om er uit te zien als een bodybuilder, maar om de uitdaging en ontwikkeling. Om sterker, fitter en zelfverzekerder te worden. Om mijn lichaam beter te leren kennen. Om in mijn beste vorm te komen.

Tegelijkertijd had ik ook een passie ontwikkeld voor voeding en gezondheid. Alle uren die ik maar kon, heb ik besteed aan het vergaren van diepe kennis over voeding, hormonen, detox, vetverlies, spiergroei, herstel, epigenetica en meer.

Het is mijn passie om dit alles aan jou over te dragen. Om je toepasbare kennis bij te brengen en te helpen om gezonder, fitter en sterker te worden en bewuster te leven. De resultaten en het geluk van mijn cliënten geeft mij onwijs veel voldoening. Om deze reden heb ik Valeo Lifestyle opgericht. Om samen mooie gezondheidsdoelen op te stellen en deze te behalen.

Vertel nu, wat zijn jouw doelen?